Katja Villa Blanco

am 01.08.2017

Wandern trainiert Körper und Sinne, auch die Ihrer Kinder!

Wer auf Wanderschaft gehen will, sollte beim Schuhwerk nicht sparen. Gute Wanderschuhe weisen ein griffiges, rutschfestes Profil auf und umschliessen den Knöchel hoch. Auch wenn leichtere Bergschuhe komfortabler wirken: feste Schuhe passen sich rasch an und bieten mehr Sicherheit vor Verletzungen. Zudem ist ein Teleskopwanderstock ratsam. Geht es bergauf, können die Gehhilfen verkürzt und beim Abstieg verlängert werden. Das Wandern mit den Stöcken bietet zudem den Vorteil, dass ähnlich wie beim Skilanglauf, Beine, Arme und Schultern trainiert werden. Das Erholungsgebiet rund um die Sonnberg Ferienanlage bietet reichlich Gelegenheit zum Spazieren, Wandern mit den Kindern und Bergsteigen und ist somit eine unerschöpfliche Quelle natürlicher Gesundheit.